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寶寶可以吃哪些調味料?

發布時間:2021.04.26     新聞來源:邢臺市南益食品有限公司
    寶寶的食譜里不要出現鹽這樣的調味料的。尤其是對于一歲以下的寶寶,建議禁止吃鹽,如果可以,盡量在3歲以內都不要吃。
    江湖上關于鹽的傳聞實在太多,說什么不給娃吃鹽走路會沒有力氣。實質上,鹽的大多數成分就是鈉而已,而一些天然的食物里,已經擁有了足夠的鈉,再額外加鹽,會給寶寶本來就不發達的腎臟加重代謝負擔。
    至于其他的調味料,醬油、料酒、各式醬料也是同理,這些對寶寶的身體發育并無益處。如果輔食沒味道寶寶不愛吃,大家可以用天然的食材制作一些調味料,如西紅柿醬、紫菜香菇粉等。
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